Don Bosco, nhà giáo dục thanh thiếu niên nổi tiếng thế giới vẫn thường nói với học sinh của ông rằng: "Nhàn rỗi là mảnh đất phì nhiêu để cây nấm đen của u sầu phát triển". Vì thế, khi cảm thấy buồn, bạn hãy làm bất cứ điều gì tốt đẹp cho bạn hay cho người khác. Bạn có thể tham gia những môn giải trí lành mạnh hay giúp đỡ ba mẹ công việc nhà. Hãy tránh cô đơn và nhàn rỗi . Nếu bạn nhàn rỗi thì đừng ở cô đơn, nếu bạn ở cô đơn thì đừng sống nhàn rỗi . Đối với những bạn gia đình khá giả ổn định về kinh tế có người giúp việc trong nhà, các bạn cũng nên tự thử thách mình. Hãy tạo điều kiện để ý chí của bạn được phát triển song song với thân thể của mình, như thế nhân cách của bạn mới được quân bình. Các bạn "con nhà giàu" hãy tự phục vụ cho mình, tập sống lao động như mọi người, chọn lối sống đơn giản tự nhiên để tuổi mới lớn của bạn mãi dễ thương trong sáng.